Conocer tus medidas corporales te ayudará no solo a elegir la talla correcta a la hora de comprar por Internet o en la confección de ropa a medida, también es una herramienta para conocer mejor tu cuerpo.
La mayoría de tiendas online tienen las medidas corporales en relación a la talla de sus prendas, esto hace la labor de elegir nuestra talla sea mucho más fácil y así evitar elegir la talla errónea. Sin embargo, tomar las medidas de la forma correcta no es una tarea tan sencilla como parece.
El problema principal es saber encontrar la altura correcta a cada parte de nuestro cuerpo, como, por ejemplo, ¿en qué punto se encuentran las caderas? O ¿a qué altura se encuentra nuestra cintura?
Si quieres conocer tus medidas para lograr encontrar la talla más adecuada para ti, coge tu cinta métrica y sigue leyendo nuestros consejos.

¿Cómo tomar la medida del contorno del cuello?

Conocer la medida del cuello es fundamental sobre todo en los hombres. Los hombres son los que suelen tener más problemas a la hora de elegir una camisa que les siente bien y que se adapte a su cuello.
Para ello deberemos rodear la base del cuello con la cinta métrica, de forma ajustada, pero dejando entrar un dedo de espacio entre la cinta y el cuello.

¿Cómo tomar la medida del pecho?

Tomar la medida del pecho nos ayudará a elegir mejor la talla de nuestra camisa o camiseta, pero también sobre todo a elegir la talla de sujetador correcta.
La medida del pecho más habitual es pasando el metro alrededor de la parte con más volumen de tu pecho, normalmente se encuentra a la altura de los pezones. Asegúrate de que el metro se encuentra totalmente recto tanto por delante como por detrás y que no haya ninguna curvatura o que no quede demasiado holgado ya que esto provocará que tengamos una medida errónea. Esta medida nos ayudará a conocer que tallaje escoger en tops, camisas y camisetas, pero también es la medida que nos ayudará a determinar la copa de sujetador que tenemos (A, B, C…).

Si te gustaría saber tu talla de sujetador, deberás medir también el contorno por debajo de tu pecho, es decir, sin contar la parte más voluminosa. El contorno se encuentra justo por debajo del pecho y esta medida nos dará el contorno de la talla de sujetador. Para saber cuál es la talla de contorno asociada a tu medida, deberás consultar con la web de cada marca y fabricante de lencería para conocer más detalles sobre tu talla de sujetador.

¿Cómo se toma la medida de la cintura?

Para medir la cintura, deberemos conocer cuál es su posición exacta. Para ello nos guiaremos por nuestro ombligo. La cintura se sitúa más o menos por encima del ombligo. Se trata de una parte que suele ser más estrecha que el resto del abdomen.
Sin embargo, no todos los cuerpos son iguales y no notan esa diferencia ya que la cintura es una de las partes donde más grasa abdominal se acumula. Si no encuentras tu cintura palpando con las manos ese hundimiento característico o no estas totalmente seguro de ello, otra forma para saber dónde se encuentra tu cintura, es medir a partir de unos 4cm por encima del ombligo. Esta medida nos guiará para encontrar donde se encuentra exactamente nuestra cintura.
Es muy importante que a la hora de medirte con la cinta métrica no hagas mucha presión y tampoco debe quedar la cinta muy holgada. Asegúrate de que la cinta quede totalmente recta que respirar bien y esta debe estar colocada de forma recta.

¿Cómo medir la cadera?

Para medir la cadera, colocaremos la cinta alrededor de la parte más voluminosa de nuestros muslos, con las piernas cerradas y los pies juntos.
Es muy importante que la cinta métrica no quede más arriba o más abajo, sino que quede totalmente en línea recta pasando por la parte de atrás, por nuestro trasero y llegando hasta el centro en la parte de delante.

¿Cómo medir tu estatura?

Para medir la estatura, lo mejor es que alguien pueda hacerlo por ti, pero si no hay a una persona cerca, tu mismo puedes hacerlo con un espejo, una pared, un libro y un boli.
Hazlo descalzo y colocate justo con los talones que toquen la pared. Coge el espejo y un libro y con la espalda recta y mirando hacia adelante, coloca el libro encima de tu cabeza en posición totalmente recta, que no quede torcido y pegando a la pared.
Una vez hecho esto, y con el libro apoyado en la pared, marca tu altura por debajo de la tapa del libro. Coge una cinta métrica y mide la largura desde el suelo hasta la marca que has hecho. Esa, será tu altura.

¿Por qué es importante conocer tus medidas corporales?

Llevar un registro de tus medidas corporales cada cierto tiempo puede ser muy beneficioso por distintos motivos:

• A la hora de hacer compras por internet, si no sabes que talla escoger puedes mirar las medidas basadas para cada talla y decidir cuál es aquella que entra dentro de las medidas que has tomado y de esta forma tomar mejores decisiones de compra que evitarán las temidas devoluciones.
• Si tienes problemas con la talla de sujetador, conocer las medidas de tu pecho te ayudará a determinar mejor tu contorno y copa.
• Si vas a hacerte ropa a medida, conocer tus medidas es esencial. En este caso una modista se encargará de realizar estas medidas.
• Para conocer mejor tu cuerpo y tomar mejores decisones en cuestiones de salud y estilo.

Consejos a la hora de tomar tus medidas

Cabe recordar que cuando estés tomando tus medidas lo hagas con el mínimo de ropa posible. Te dará unos datos más reales de tus medidas corporales. Es mejor hacerlo sin zapatos, ya que muchas veces, el tacón nos cambia por completo nuestra postura y puede dar problemas con las medidas.
Recuerda que la cinta métrica debe estar totalmente recta cuando estés midiendo cualquier parte del cuerpo. Un desnivel puede darte una cifra errónea.
No aprietes demasiado, pero tampoco dejes la cinta demasiado floja. Debes poder respirar bien, pero manteniendo la cinta siempre en contacto con el cuerpo.

Cuando solicites una asesoría de personal shopper de cambio de imagen, realizaré un estudio morfológico en el que tomaré todas tus medidas para conocer mejor tu cuerpo y asesorarte con las prendas más adecuadas y que mejor te sientan. Ponte en contacto conmigo a través del formulario de contacto o envíame un email a: info@personalshopperzaragoza.com para recibir más información.